百科知识

• 为什么甲状腺疾病盯上年轻人

  前不久，来自重庆的00后女生宋元里经历了一场甲状腺结节切除手术。一切开始于一年前。宋元里平时热衷于爬山，但在一次爬山过程中，她心跳加速、手抖不停，“感觉随时都要晕倒”。宋元里以为是两个小时的攀爬导致身体疲劳，所以并没有太在意，却未承想到这是甲亢（甲状腺功能亢进症）的前兆。隔天，宋元里坐在沙发上休息时…

  来自：中国青年报 编辑：李艺航 日期：2024-01-23 09:06
• 吃了这么多年方便面，真相终于来了…

  中新网北京1月19日电(韦香惠)“没有垃圾食品，只有垃圾吃法”近日，中国工程院院士孙宝国在一档节目中谈到方便面的健康问题，迅速在社交媒体引起热议。有网友在评论区表示，“立刻转给爸妈”！营养搭配才是方便面的正确吃法孙宝国在节目中说，方便面中含有碳水化合物、油脂、少量蛋白质、少量维生素。加个鸡蛋或者加根肠…

  来自：中国新闻网 编辑：李艺航 日期：2024-01-23 09:06
• 几个柿子下肚，竟致肠梗阻！

  火晶柿子、巧克力脆柿、流心冰柿……自从柿子大量上市以来，因其鲜甜美味的口感，以及较高的营养价值，吸引了许多吃货的青睐。特别是最近临近春节，家家户户采买年货时少不了寓意“柿柿如意”的柿子，无论是家人团聚还是招待客人都很适合。但专家提醒，柿子虽然味道好，但不能“贪吃”，每年这个时节急诊都能遇到一些肠梗…

  来自：扬子晚报 编辑：李艺航 日期：2024-01-23 09:04
• “每周吃5个蛋”引热议！吃鸡蛋真的能降低慢病风险？

  煮鸡蛋、蒸鸡蛋、西红柿鸡蛋……鸡蛋不仅吃法多，营养价值还高，可以算是餐桌上的“顶流”。近日，鸡蛋再度成为焦点，相关话题#每周吃5个鸡蛋糖尿病高血压风险降低#引发热议。专家提醒，鸡蛋虽然是优质蛋白，但追求任何一种单一食材都是不可取的。鸡蛋的摄入量也因人而异，并且还需要结合全天的饮食结构共同考虑。记者注…

  来自：扬子晚报 编辑：李艺航 日期：2024-01-23 09:04
• 改善情绪，舒缓压力 你永远可以相信跑步

  这两天，中国人民大学国家金融研究院院长、中国资本市场研究院院长吴晓求的一段话火了，“炒股之余，我经常说要去跑跑步，锻炼锻炼身体。”跑步，本就是强身健体、减肥塑形的最佳手段之一。不仅如此，跑步促使大脑分泌的多巴胺，也可以传递快乐和兴奋的信息。跑步，是对抗抑郁的良方跑步，是一剂治疗抑郁症的良方，这是在…

  来自：澎湃新闻 编辑：李艺航 日期：2024-01-23 09:03
• 居家自测病毒靠谱吗？专家提醒：并非人人适用

  “足不出户，居家采样”“支原体、新冠、流感，一次都能测”……目前，本市仍处于呼吸道疾病高发季，不少线上平台推出呼吸道病毒细菌居家检测。拿到结果后，很多人直接客串起了医生，自行网购并服用处方药。专家提醒，并非所有人都适合居家检测，乱用处方药非但可能无效，还会有损健康。有机构推出的呼吸道感染病原声称检…

  来自：北京晚报 编辑：李艺航 日期：2024-01-23 09:03
• 冰箱里为啥做不出“尔滨冻梨”？

  最近，尔滨的冻梨红透了大江南北。很多东北人表示：切开吃的冻梨是没有灵魂的。冻梨的正确吃法应该是：咬开一个小口后，直接吸里面的汁水。无情地把内部的果汁吸走后，就会只剩下一层黑不溜秋的外皮，这种吃法又有俗称“真空吸食法”。也有很多人听都没听说过“冻梨”这东西，就算见到这黑不溜秋的颜色，也很容易误解“它…

  来自：羊城晚报 编辑：李艺航 日期：2024-01-23 09:02
• 气凝胶抗寒服靠谱吗？科研人员提示：技术不成熟 穿…

  本报讯（记者刘苏雅）入冬以来，气凝胶抗寒服在多个电商平台热卖。一些商家声称，这种新式服装应用了世界上最轻、最隔热的固体——气凝胶，能实现轻薄保暖，但也有消费者反映穿着体感不佳。对此，从事气凝胶研究的科技人员表示，目前气凝胶材料在生活场景的应用还不成熟，建议消费者谨慎购买。气凝胶看上去像是一块“透明…

  来自：北京晚报 编辑：李艺航 日期：2024-01-17 09:04
• 掉进冰窟窿如何自救？牢记这五点

  本报讯（记者张宇）近日，北京各区消防部门针对各自辖区水域环境及冰上娱乐活动特点，组织开展冰面救援演练，以提升消防救援人员应对坠冰、落水等突发意外的处置能力。“有人贸然上冰，冰面破裂突然落水！”在雁栖湖，怀柔区雁栖、国际会都两个消防救援站开展冰面救援演练，营救“落水者”。消防救援人员判断现场环境后，…

  来自：北京晚报 编辑：李艺航 日期：2024-01-17 09:03
• 雪道的尽头是骨科？专家作出这些提示

  新华社南京1月16日电（记者邱冰清）这个冬天，冰雪旅游成了“现象级网红”，越来越多的群众参与到冰雪运动中。专家提示，科学运动，谨防运动损伤。“进行冰雪运动而导致的运动损伤中，扭挫伤、擦伤和骨折最常见。”江苏省人民医院骨科副主任方加虎说，摔倒时手撑地可能会导致手腕、肘关节、肩关节等损伤；下肢在滑雪过程…

  来自：新华网 编辑：李艺航 日期：2024-01-17 09:03
• 智能手表、火漆印章等广受儿童青睐 选购使用有哪些…

  央视网消息：据“上海发布”公众号消息，近期，儿童智能手表、激光笔、电动自行车头盔、萝卜刀、火漆印章5类产品受到市场广泛关注。上海市场监管局针对这5类产品分别从选购和使用两方面进行消费提示和风险提示。儿童智能手表消费提示儿童智能手表是供3岁至14岁儿童使用的带有提醒、通话、定位等功能的手表，近年来受到家…

  来自：央视网 编辑：李艺航 日期：2024-01-17 09:02
• 天寒地冻吃冰棍 这份“透心凉”你受得住吗

  羊城晚报记者 陈辉 通讯员 刘苡婷在很多人的印象中冷饮是夏日的标配，可是在哈尔滨中央大街上正上演着在零下20℃的天气每天卖10000根冰棍的传奇！有人说，这是东北人用魔法打败魔法的最佳实践，南方“小土豆们”勇闯“尔滨”时也纷纷体验这份“透心凉”。那么，问题来了，冬天到底能不能吃冰棍、喝冷饮？听听广州中医药大…

  来自：羊城晚报 编辑：李艺航 日期：2024-01-17 09:02
• 搓澡搓出“泥”才干净吗？皮肤科医生给出提醒

  羊城晚报记者 张华  通讯员 潘宁随着北方澡堂火遍全国，南方的“小土豆”北上旅游体验了一把大澡堂子的搓澡服务，结果身上都被搓出了“泥”！为什么会搓出“泥”来？这些“泥”又是什么？这样的搓澡我们耐受吗？记者邀请了广州市皮肤病医院皮肤病防治科主任医师唐亚平来解疑释惑。用力搓澡可能会增加皮肤病风险很多北方…

  来自：羊城晚报 编辑：李艺航 日期：2024-01-17 09:02
• 冬季取暖有风险 低温烫伤要避免

  在寒冷的冬夜，人们用热水袋暖被窝，身上再紧贴暖宝宝，美美地睡一觉，别提多幸福了。经过一晚上的“亲密接触”后，脚踝、腰背的低温烫伤却发生了。对于低温烫伤，很多人表示非常陌生，其实，低温烫伤季节性很强，在冬季高发，约占冬季烫伤的1/3。取暖时千万不要大意，取暖设备要用绒布、毛巾包裹隔热，避免热力表面与皮…

  来自：新民晚报 编辑：李艺航 日期：2024-01-16 09:05
• 木薯虽美味 食用不当或中毒！

  网友发布的疑似木薯中毒帖子最近，到了木薯上市的季节。在某社交平台上，“木薯糖水”成了高频词，不少网友晒出自制木薯糖水成品照，评价为：“好吃到飞起，一口接一口特别上瘾”“外面糯糯的QQ的，中间又很绵软面面的，非常神奇”……但也有网友吃完后疑似中毒！这是怎么回事？木薯 真的有毒！木薯分为食用类、饲用类和…

  来自：武汉晚报 编辑：李艺航 日期：2024-01-16 09:04
• 有黄的有绿的 颜色不一样为何都叫大白菜？

  网友将一张大白菜的照片发在了网络账号上，引发讨论。图为武汉菜市场常见的5种大白菜。赵智中介绍：这张照片中左一的白菜由于包球没有包结实，所以叶色偏绿；左二为中小棵合抱黄心类型白菜；中间的那棵白菜接近黄心大白菜；右二为小棵叠抱类型白菜；右一为中棵扣合抱类型白菜。    记者张维纳 摄作为冬天最朴实低调的蔬…

  来自：武汉晚报 编辑：李艺航 日期：2024-01-16 09:04
• 不小心摄入塑料 后果很严重？

  塑料虽然给生活带来便利，但微塑料和纳米塑料已经入侵人体，对健康的危害不容忽视。最近有传言，每一口外卖都吃进了塑料，这是危言耸听，还是真有其事呢？遗憾的是，这是真的，如果每天都摄入一点塑料，10年下来，你可能已经吃掉了一个标准的救生圈。塑料是如何侵入身体的？不可否认的是，塑料的发明为生活带来了极大的便…

  来自：北京青年报 编辑：李艺航 日期：2024-01-16 09:03
• 饿上16个小时真的能减肥吗？

  最近，有人在网上称如果人体16个小时没有进食，就会启动两个功能：一个是肝糖原被消耗殆尽，身体开始消化脂肪；另一个功能叫做“自噬”，就是自己“吃”自己。真的是这样吗？这个自噬反应究竟是啥？斩获诺奖的自噬反应到底是什么？饿肚子，或者长期限制卡路里的摄入，的确可以促进人体的自噬反应。但具体饿上多长时间才能…

  来自：北京青年报 编辑：李艺航 日期：2024-01-08 08:46
• 呼吸道感染性疾病如何进行居家监测？

  央视网消息：据国家卫生健康委员会，冬季是呼吸道传染病高发季节，由流感病毒导致的集中发热风险增加。出现发热、鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽、咳痰、肌肉关节疼痛等症状，提示可能发生呼吸道感染，建议居家做好以下几个方面的监测：01症状监测症状监测包括测量体温、脉搏、呼吸频率等。如出现发热超过38.5℃且持续时间超过3…

  来自：央视网 编辑：李艺航 日期：2024-01-08 08:45
• 摆脱久坐，健康就在运动中

  作者：张伟、晏冰（分别系北京体育大学人工智能体育工程实验室副主任医师、北京体育大学中国运动与健康研究院副研究员）现代生活中，久坐已经成为许多人的常态。办公室、学校、家都成了我们“坐”的主战场，即使在路上，也是通过飞机、汽车、火车、地铁甚至电动自行车，“坐着”从一个地方转移到另一个地方。生命离不开运…

  来自：光明网-《光明日报》 编辑：李艺航 日期：2024-01-08 08:44