四季递嬗为我们提供了一份美好的时间表。在这一章里，我们将随着季节的变换，展开一系列的冥想与心灵练习。
运用季节来思考心灵有下列几个优点：
第一，在察觉自然的节气循环后，我们即可摆脱时钟、日历等人为制定的时间表，让生活节奏更贴近大自然。
第二，我们可学习到耐心的艺术。当我们越卖力追求某些东西时，就越难获得心灵的平静。我们必须敞开心胸，随着季节的变迁而改变，并学会在不断的改变当中得到宝贵的启发。
在一年里，我们有许多时间敞开胸怀来迎接自我挑战。我们遵循的不是一种建构好的固定模式，而是一份充满惊喜的指南。探索心灵的蓓蕾随时都会在我们的心里开花：它能随时在我们获得它的赠礼时绽放。